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孩子开学焦虑,家长不要着急!送你个妙招~

来源: | 发布日期:2023-09-16
神兽们终于开学啦!


开学季,全新的开始。宝贝们回到校园,开启了崭新的校园生活。经过了两个月的暑假欢乐时光,很多孩子出现了不适应的情况,刚开学就想放假,俗称“开学焦虑症”


面对孩子们的这种情况,家长要如何帮助、疏导孩子们,早日适应校园生活,回归正常生活轨迹呢?


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1.倾听+理解


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父母的倾听对孩子健康成长非常重要。父母不要轻视孩子的感受,不要觉得他们年纪小不懂事,孩子们有时候不是不会表达,而是不愿意表达。


可以在孩子每天放学后,家长花上十几分钟的时间和宝贝聊聊天,问问他们今天在学校的生活是怎样的,开心吗,有没有发生什么有趣的事情...学会倾听宝贝的感受,去理解他们的想法,会让宝贝更愿意敞开心扉,与父母关系更融洽。



2.保持积极态度

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家长的积极态度,对孩子可以产生积极的影响。在平日的生活中,家长可以有意无意地向孩子透露出学校生活的有趣和特别,让孩子对学校生活改观,爱上上学。同时,家长可以分享自己上学的一些趣事和经历,让宝贝们尝试理解:原来爸爸妈妈读书的时候这么有意思呀!我也要向他们学习。


与孩子一起期待新学期,爱上新学期,是每个父母都需要学会的事情哦!



3.建立规律和习惯

帮助孩子建立规律和习惯,可以帮助他们更快适应新学期,感到自信和舒适。凡事都要讲究规律,有了学习规律,孩子们会按照规律和计划来做事,行事更有条理。俗话说, 21天可以养成好习惯,不如让宝贝们试试坚持21天学习打卡,养成爱学习的好习惯吧!


除了养成学习好习惯,基本的生活习惯也不能忘记。早睡早起、锻炼身体、多吃蔬菜水果...暑假里坚持的良好生活习惯,到了开学时间,更不能忘记哦!


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4.多社交、参与集体活动

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大多数小孩子都是群居动物,喜欢和同龄人一起玩耍。多参与集体活动,让孩子与他人建立社交行为,对孩子的性格培养有很大的好处。


性格内向的孩子可能不太敢主动和同伴一起玩耍,喜欢一个人待着,家长应该主动鼓励他们与朋友沟通、交往。大家都是同龄人,肯定有很多共同话题,玩耍起来一定很愉快。性格开朗的孩子可以主动去牵起其他宝贝的小手,一起玩耍、一起学习,互帮互助。



新学期,全新启航。期待宝贝们在新学期学到知识、交到新朋友,还能掌握新的生活小技能,越来越优秀!






开学,你好




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