行为科学就是把行为科学化的一个方法。大多时候我们觉得行为受到很多因素的影响，比如说，心情、情绪等。但是从行为科学家的角度来看，其实行为是用可以用所谓科学化的方法来去思考、培养甚至训练的。

行为科学的方法不仅看结果，也要聚焦过程。

如何运用行为科学的方法帮助孩子学习进步？

1、明确学习行动

我们在对孩子进行指导的时候，要明确的给出这个行为动作的要求。

比如说，如果孩子明天要数学考试了，那么作为家长，您会怎么样要求您自己的孩子呢？

是不是反复强调孩子：多用点心、多花点时间等这些挂在嘴边去要求孩子。但是我们去分析一下，希望孩子数学成果好这个想法是可以拆解成更细而精准的动作的。

另外，我们在引导孩子学习的时候，要有一个清晰的结果设定。

比如，数学的例题做第几页到第几页，必须要把它清晰的界定出来。

有的时候大人们觉得可以理解的话语，对于孩子来讲，其实也是一个很笼统的概念。所以我们要用孩子可以理解的这个叙述来指导跟要求孩子学习。