75期:我的需要谁负责?—我的需要我负责
讲课老师:赵贺
课程描述:
为什么我们很少正面的表达自己内心真实的需要和感受? 为什么我们总是用暗示的方式,希望别人猜透我们的心思?
导 语
为什么我们很少正面的表达自己内心真实的需要和感受?
为什么我们总是用暗示的方式,希望别人猜透我们的心思?
为什么我们总是渴望找到一个能“读懂”自己的人?
这样的人存在吗?
如果,我们找不到这样的人,如果在关系中我们体会不到被“懂得”。
那么,是不是我们要永远的孤独下去?
其实,这种种的一切,都来自我们内在的一个模式——就是“我的需要谁负责?”
其实,当我们学会我的需要我负责!我的需要我承担!我的需要我表达!那么,后 面的故事也就不存在了……
今天,贝尔安亲卓越父母微课堂第75期特邀请到心理教育专家赵贺老师为家长们解 析分享《我的需要谁负责?-我的需要我负责》。
很多人在小的时候,向父母提出一些不合理的请求时,也都有过被拒绝与训斥的经历。
由于孩童时,我们并不能够完全了解父母之所以拒绝或迅速我们真正的原因,就会使得我们很容易对父母的做法产生误解。
比如,当我们的请求遭到拒绝时,他们很可能会理解为:爸爸妈妈不够爱我或我是不值得他们为我这么做的,并且因此不愿意再直接与正面的表达自己的需要。
当我们的请求遭到训斥的时候,也很容易被我们理解为:我的需要是不应该的,我总是给别人添麻烦的,我的需要是自私的,是不懂事的,并且因此对自己的需要产生羞愧感。
由于我们很多父母以为爱孩子就是要照顾孩子,爱就是要为孩子做更多的事,忽略了从小培养孩子的独立意识和独立能力,在这样成长环境下长大的我们,都习惯了别人的照顾与替代,甚至我们还会觉得别人就理所应当的要照顾我们,关心我们,给予我们。
在我们的心里便产生了一个矛盾体,一方面,我们会为自己的需要感到羞愧而难以出口。而另一方面,我们又觉得别人理所应当要照顾我们,所以我们心里边会产生一个疑惑:我的需要,谁负责?
*,不正面直接的表达自己的需要,让对方来猜。
第二,过于依赖于别人来满足自己的需要。