口腔知识小笔记

一、口腔健康是全身健康的重要组成部分

1.口腔健康的标准是“牙齿清洁、无龋洞、无疼痛感、牙龈颜色正常、无出血现象”。

2.口腔健康与全身健康密切相关。口腔中的问题会危害全身健康，影响生命质量。

3.一些全身疾病可能在口腔出现相应的表征。例如糖尿病患者的抗感染能力下降，常伴发牙周炎、拔牙伤口难以愈合。

4.维护口腔健康是防控全身性疾病的重要手段，防治全身性疾病有利于促进口腔健康。

5.口腔疾病与糖尿病、心脑血管疾病等慢性病存在着共同的危险因素。

二、口腔疾病可防可控可治

1.防控口腔疾病需要个人口腔维护和专业维护相结合。

2.有效刷牙能清除牙垢，是*主要的个人口腔维护方法。

3.龋病和牙周病可防可治，定期检查、及早防治是关键。

4.建议成年人每半年到一年进行一次口腔检查，儿童每三个月到半年进行一次口腔检查。

日常牙齿护理方法

1.早晚刷牙，饭后漱口。

2.使用牙线、间隙刷等清洁工具。　

3.使用含氟牙膏、氟泡沫、氟涂漆等氟化物。

4.少吃含糖食品，减少甜食次数。

5.戒除烟酒，不嚼烟草和槟榔。

6.不吃过烫或有刺激性的食物。

7.定期进行口腔检查。　　

8.儿童应注意：

(1)纠正吮指等口腔不良习惯

(2)对新萌出的恒磨牙和前磨牙进行窝沟封闭 　　

(3)及时拔除滞留的乳牙

(4)必要时使用间隙保持器，以保持缺牙的间隙，有利于恒牙的正常萌出。